2018-10-18から1日間の記事一覧
こんばんは。今日の日記です。昨日のランニングと素振りでプチ筋肉痛です。いかに運動してなかったか!? 体は正直ですね。今日は筋トレに行きました。明日から、太ももとか筋肉痛になるでしょう。「継続」するようがんばらねば・・・話はかわって、今日は「年…
こんばんは。今日の日記です。昨日のランニングと素振りでプチ筋肉痛です。いかに運動してなかったか!? 体は正直ですね。今日は筋トレに行きました。明日から、太ももとか筋肉痛になるでしょう。「継続」するようがんばらねば・・・話はかわって、今日は「年…