2018-07-31から1日間の記事一覧
こんばんは。今日の日記です。今日は帰ってから、筋トレへ行きました。いつも通りのメニューです。もう少し負荷をかけた方がいいかなって思う時もありますが、筋肉をつけるというより、維持することとダイエットが目的なので、あまり無茶はしません。そのあ…
こんばんは。今日の日記です。今日は帰ってから、筋トレへ行きました。いつも通りのメニューです。もう少し負荷をかけた方がいいかなって思う時もありますが、筋肉をつけるというより、維持することとダイエットが目的なので、あまり無茶はしません。そのあ…