2018-10-24から1日間の記事一覧
こんばんは。今日の日記です。夕方、仕事から帰ってきて、筋トレか、ランニングで迷いましたが、ランニングしました。30分程度走って、素振りを。持久力ちょっとずつ戻していっています。あとはやることないので、 夜はまったりと過ごしました。 話はかわっ…
こんばんは。今日の日記です。夕方、仕事から帰ってきて、筋トレか、ランニングで迷いましたが、ランニングしました。30分程度走って、素振りを。持久力ちょっとずつ戻していっています。あとはやることないので、 夜はまったりと過ごしました。 話はかわっ…